酵母菌が多い優光泉酵素なら妊娠・授乳中のプチ断食もＯＫ、お湯割りもできます

断食中の２日間は優光泉酵素だけ１日20cc×9回以上飲みます。
回復期間１日目は優光泉酵素20cc×6回（朝昼抜き）＋夜：玄米小豆粥＋お味噌汁
回復期間２日目は優光泉酵素20cc×3回（朝食抜き）＋昼：おなかに優しい食事＋夜：普通食
となります。

健康維持にお飲みいただく場合は1日に４０ccをお飲みいただくようにおススメしております。健康維持の場合は２０ccを２回、できれば吸収の良い空腹時のほうがいいと思いますので、食前か食間にお飲みいただければと思います。

基本的に優光泉酵素は60度～70度ぐらいまででしたら、温かいもので割って頂いても大丈夫です。60度～70度というと、少々分かりにくいかもしれませんが、沸騰したものを少し冷ましたぐらいだと大丈夫です。

冷凍しても問題ありません。シャーベットにして食べても大丈夫です。

優光泉酵素40cc（計量カップ１杯）あたり、約70kcal程度です。優光泉酵素はカロリーを押さえる目的で麦芽糖抽出で製造されている為、通常の白砂糖抽出で製造された野菜酵素ジュースよりローカロリーなのです。

優光泉酵素は60種類のお野菜から取れた濃縮エキスです。バケツ一杯分のお野菜をコップ一杯で取れるほど栄養たっぷりの飲み物でビタミン各種やミネラルは豊富に含んでおります。現代人の野菜不足の解消にもつながる超栄養補助食品である優光泉酵素だからこそ栄養十分でお腹も減らず、激しい肉体労働をしながらでも断食が出来てしまうのです。

授乳中に酵素を飲むことは、逆にお子様のためにもすごくいいです。優光泉酵素の原料は、穀物を中心に60種類もの野菜や野草・薬草・海藻・果物です。コップ１杯でバケツ１杯の野菜をたべるのと同じぐらいの微量栄養素を摂取できる飲み物なので、赤ちゃんの成長にもいい影響があります。どうぞ安心してお召し上がり下さい。また断食に関しては、朝だけ断食がとても効果的です。仮に完全な断食をしても母乳はしっかり出ますので、朝だけなら全く問題はありません。どうぞご安心下さい。

妊娠中に酵素を飲むことですが、全く問題はありませんのでご安心下さい。実店舗の道場には出産前に体質改善のために断食される方もたくさんおられます。安定期に入れば短期の断食でしたら問題ないくらいですので、プチ断食は全く問題ありません。
優光泉を食事に置き換えることは液体の食事に変えるという感覚ですので、栄養的にも問題はありませんので、どうぞご安心下さい。

断食中の酵素以外の飲み物は、緑茶、ウーロン茶、番茶、黒豆茶、お水などは大丈夫です。断食中のコーヒー・紅茶は飲んではダメということはありませんが、カフェインを含んでいるのであまりたくさんは取らないほうがいいです。飲んでも1日に1～2杯程度に抑えられることをオススメしております。牛乳は動物性なので断食中は避けて頂いた方がいいと思います。また、豆乳は身体を冷やしやすい性質があるため身体の冷えやすい断食中は避けて頂く方が良いかと思います。お酒に関しては断食をしている最中は飲まないようにして下さい。

原液に関しては、特別に暑かったり直射日光の当たる場所でなければ開封後でも常温で保存して頂いて大丈夫です。実は、冷蔵庫に入れるより常温で保存した方が酵母菌の数が増えやすく、より酵母菌の多い酵素飲料になります。また、薄めたものも冷蔵庫に保存すれば基本的には1日・2日は大丈夫ですが、夏場は発酵により匂いがきつくなり飲みにくくなる場合がございますので、出来れば1日で飲みきる方が無難かも知れません。
また、お試し用以外の通常商品の酵素飲料の瓶は、生きている酵母菌が呼吸できるように、あえて完全密閉はしておりません。長期間横倒しで保存されますと少しづつ漏れてくることがありますのでご注意ください。

食事を抜いて断食をすると塩分不足になり、頭痛がしたりぼーっとしたり眠気などの症状が出たりすることもありますので、断食中は梅干し、塩、ごま塩、味噌汁の汁のみ、などで必ず塩分を補給するようにしてください。塩分を摂ることで症状を緩和することができます。