酵素ドリンクには興味があるけど、似たようなランキングサイトや良い面ばかりを強調した口コミが氾濫していて一体どれを選べばいいか分からない！そもそも酵素液って本当にそれほど効果があるの？酵素ダイエットをする前に、これだけは知っておきたい情報をピックアップしています。

酵素ダイエットをしても全く効果がない最大の理由が「冷え」とお話ししました。では、どうして私達の身体はこんなに冷えているのでしょうか？ダイエットの天敵「冷え」の原因について調べてみました。

「今流行りの酵素ドリンクで思い切ってダイエットしたけど、全然痩せなかった」という人や、これからファスティングダイエットで絶対きれいになってやる！と決意しているあなたに朗報です。酵素ダイエットのＮＧ行動を知っているかいないかでダイエットの結果は全然違うのです。

産後太りの解消に酵素ダイエットが注目されています。でも市販の酵素ドリンクが全て産後ダイエットに利用できる訳ではありません。妊娠・授乳中に飲んでも良い酵素ドリンクについて調べてみました。

酵素ドリンクを飲みだして１年と３ヶ月が経過し、この間に実際に試した酵素ドリンクは13種類。調査した商品は25種類以上になります。色々試した結果、1年が経った今だからダイエットに最も効果があると思う酵素ドリンクが分かりました。

管理人夾吉が1年目の節目に行った「優光泉酵素」での3日間ファスティングが終了しました。今回のファスティングを振り返り、成果の確認と酵素ダイエットを行う際の注意点などをまとめてしています。

管理人夾吉が1年目の節目に「優光泉酵素」で再チャレンジしている3日間ファスティングはとうとう最終日となりました。3日間の断食を終え、普通食に戻すための回復期間が今日で終わります。今回のファスティングの結果を総まとめしています。

管理人夾吉が1年目の節目に「優光泉酵素」で再チャレンジしている3日間ファスティングは残すところ２日となりました。3日間の断食期間を終え、徐々に普通食に戻していきます。回復期間2日目の状況をレポートしています。

管理人夾吉が1年目の節目に「優光泉酵素」で再チャレンジしている3日間ファスティングも後半の回復期間に入りました。断食期間中の排毒の後、新しい体を作る大切な時期。回復期間1日目の状況をレポートしています。

管理人夾吉が1年目の節目に「優光泉酵素」で3日間ファスティングを実施。断食2日目の状況をレポートしています。初日に激減した体重と体脂肪率はどうなるか。いよいよ好転反応は出てくるのかなど。