【生酵素ジュースレシピ#18】利尿作用のある冬瓜とトウモロコシで、むくみをスッキリ解消しよう！     夕方になったら足がパンパンに張って靴がキツイ、脚の太さが気になってスキニーパ …

【生酵素ジュースレシピ#16】キウイとりんごの酵素生ジュースで、幸せ物質「セロトニン」を増やそう！     毎日を元気はつらつに過ごすには、脳内のセロトニンという物質を増やすことが …

ばんぺいゆってご存知ですか？漢字で書くと晩白柚。中国語で丸い柑橘という意味だそうです。ザボンの一種ですが、スーパーで売られていた時、あまりの大きさに驚いて、つい手に取ってしまいました。大きさはバスケットボールくらいあるんです。もちろん、これも酵素ジュースの材料にしました。

最近ストレスが溜まっているなぁと思っている人にぜひお勧めなのがいちじくで作る生酵素ジュースの豆乳割りです。イチジクの味が豆乳と混ぜることでマイルドになり、まったりだけど甘過ぎず、腹もちの良い１品になります。小腹がすいた時にお勧めです。

夏の終わりから初秋にかけてのこの時期、お肌がどんより夏疲れしてませんか？せっかくの秋ファッションもくすんだ肌では台無しですね。そんな夏の肌疲れを払しょくするには、パプリカ＆グレープフルーツ＆桃の生酵素ジュースが最適です。

貧血を防ぐには鉄分を多く含む食品を摂ることが大切ですが、血液を作るにはカロテンや鉄の吸収を助けるビタミンＣも必要なんです！薬膳で血を養うといわれているにんじんとぶどうの生酵素ジュースで貧血を予防しましょう！

仕事の忙しさが続くとついついイライラしてしまいますよね。あれこれ翌日の段取りを考えていると夜もなかなか寝付けない。そんなイライラの解消にピッタリなのがセロリとりんごの生酵素ジュースです！

便秘で悩んでいるすべての女性へ。豊富な食物繊維で腸内環境を改善し、ポッコリお腹もすっきりシェイプアップできるスイカといちじくの生酵素ジュースです。

カリウムが豊富に含まれているメロン、リンゴ等を摂取すると中性脂肪やコレステロール、糖質の吸収を抑えてくれます。ちょっとお高いメロンも完熟したものであれば安く手に入りますので、ぜひ生酵素ジュースにして生活習慣病を予防しましょう！

仕事が忙しくなると外食が重なったり、ついついストレス発散を口実に食べ過ぎてしまったりします。過食は生活習慣病の一番の原因なので、なんとか過食はＳＴＯＰしたいものですね。そんなときにお勧めなのが、セロリ＆梨＆グレープフルーツの生酵素ジュースです！